まちの駅むらさき堂

健康であることは人生の宝

むらさき堂店主､堂脇忠男です｡
私は過去に大病を患い､それ以後健康であることのありがたさを知り､以後､自分なりに研鑽･精進してまいりました｡

健康であるから雄大な自然に感動することが出来､健康であるから大好きな芋焼酎を美味しくいただくことが出来る｡
当たり前のことのようですが､反面､日々の生活の中で忘れがちになってしまうことも往々にしてあります｡

このサイトを訪れた方にはこれも何かのご縁であるとの想いから､このページを借りてささやかながら紹介させていただきます｡

健康でなければ活力が生まれない､

元気で無ければ人生楽しくない！

むらさき堂店主

私の命を救った真向法　-身体を柔軟に保つことは健康の基本-

-真向法とは- 腰と節の完全屈伸により､日ごろの偏った生活の中で歪んでしまった､全身の神経の流れを正常に戻すことで､肉体を健全に精神を康安に導く､｢真実の健康法｣です｡健康になるために特殊な機具は要りません｡畳一畳のスペースと自分の身体があればいいのです｡毎日わずか3分ほどの体操で驚くほど元気になれます｡私はこれで救われたのですから間違いはないはずです｡無理をせず毎日続けることが健康体への早道です｡	真向法普及会指導士堂脇忠男
― 自然治癒力を高める健康体操 ― からだの中にも医者がいるからだの中にも薬があるからだの医者に誤診はないからだの薬に薬害はないからだの医者が治せるようなからだの薬が効くようなそんなからだを創りましょう
(社団)創始者長井津
真向法との出会い 28歳で肺ガン、左肺切除。丁度その頃友人の岩下氏が1冊の本をプレゼントしてくれた。真向法は心と体を柔軟にする体操です。簡単な4つの動作で時間も場所も道具も使わずに気軽に出来るので、健康維持のためやめられません。全国各地皆様の近くに道場がありますので、興味のある方は、気軽に覘いてみてください。　真向法協会HP

肺がん手術からの復活

命を救った真向法体操

私の命を救ってくれた真向法体操の動作を映像と共に解説したビデオを､このたびインターネット上からもお分けできるようにいたしました｡
パッケージ裏面にはこのページ左に表示されている動作図も掲載いたしております｡
また､北の湖理事長より直伝の四股踏みも同時収録いたしておりますので､併せて実践すればより健康維持にお役に立てていただけることでしょう｡
DVDとVHSテープをご用意しておりますので是非ご利用ください｡

真向法体操ビデオの
ページへ行く

真向法体操　-身体を柔軟に保つことは健康の基本-

日々の基礎体力造り　-第55代横綱北の湖理事長より直伝の四股-

北の湖理事長との出会い
現役時代川崎の和助という料理店（おかみさんの実家）で最初のご縁をいただき、後九州巡業の折自宅にお招きする機会に恵まれました。
その時、私の心に響いたこんな一言がありました。

『人間の日々の行動、仕事のなかで、
常に苦しい方に身を置け、苦しい四股を踏め』

まさに55代大横綱の生きた言葉ではないかとありがたく頂戴致しました。
以来自分の体力作りに毎朝100回の四股ふみを実践し老化していく体に少々のブレーキをかけている日々です｡